Слэклайн или в простонародье стропохождение
В продолжении обзоров экстремальных видов спорта хотелось рассмотреть сегодня: Слэклайн или в простонародье стропохождение! Рассмотрим виды слэклайна:     Этот вид спорта подразделяеться на 8 мне известных дисциплин, рассмотрим каждую из них: 1. Лоулайн или классический слэклайн. Слэклайн Стропа натягивается на длину около 20 метров и на небольшую высоту (чаще высота не превышает 1 метра). Это самая распространенная дисциплина слэклайна в России, потому что этот вид спорта довольно слабо развит у нас, но думаю, что это поправимо и им начнут заниматься профессионально, развивая свое чувство равновесия и баланс. Итак начинать конечно нужно с этой дисциплины и постепенно развивать свои способности чтобы смело заняться следующей дисциплиной слэклайна. 2. Триклайн. триклайн Триклайн отличается от лоулайна тем, что сила натяжения стропы увеличивается и за счет этого увеличивается пружинящие свойства стропы, а это позволяет делать такие трюки как прыжки со стропы и сложные позы на узкой ленте. Как правило ширина стропы не превышает 50 мм, но всегда найдутся смельчаки которые могут это сделать и на более узкой стропе. Как видно триклайн и лоулайн очень похожи и мы плавно переходим к дисциплине под номером три.   3. Лонглайн. Лонглайн Эта дисциплина имеет одну особенность- это длина стропы. В этом виде слэклайна не важно какой ширины стропа, а важно лишь то, на сколько она длинная и чем длиннее стропа тем лучше. Из-за того, что стропа превышает 30 метров она буквально оживает на глазах, она трясется, сильно прогибается, всегда качается и усложняет тем самым слэклайнеру прохождение по ней, по мимо того, что лонглайн является самым технологически сложным и совершенным видом слэклайна, он дарит бешеное удовольствие тому человеку который идет по ней, и не прощает ошибок и требует максимум концентрации и внимание спортсмена. Нынешний рекорд самой длинной стропы составляет 300 метров!!! Вы можете представить какую силу натяжения приходится приложить, чтобы натянуть стропу такой длины??? Спортсмену в этой дисциплине приходится прикладывать максимум своего мастерства и чувства баланса, чтобы делать шаг за шагом по "живой" ленте. На этом виды слэклайна не заканчиваются и мы переходим, наверное, к самому зрелищному виду стропохождения- это хайлайн. 4. Хайлайн. хайлайн Мы плавно добрались до самого экстремального и опасного вида слэклайна- хайлайн. Это сумасшедшая дисциплина слэклайна в которой важна только высота, она начинается с 6 метров, хайлайны вешаются между высокими деревьями, в горах, а в случаях когда местные власти не против стропу можно натянуть между двумя высотными зданиями. Страх, адреналин и эктрим  движет ребятами которыми отважились на хайлайн, однако не стоит думать, что все так просто, занимаются хайлайном как правило профессиональные спортсмены, которые знают альпинистское снаряжение, могут организовать грамотную страховку, потому как без этих знаний и умений все может привести к плачевным результатам. Самые сумасшедшие спортсмены хайлайна передвигаются по стропе без страховки, а с парашютом, тем самым совмещая два экстремальных вида спорта хайлайн и бейслайн! 5. Вотерлайн. вотерлайн Мы добрались до 5 вида слэклайна- это вотерлайн. Активно набирающая популярность слэклайна и наверно самая красивая дисциплина в данном виде спорта. Из названия понятно, что стропа натягивается над водной поверхностью и тут уже не страшно падать, однако этот вид слэклайна просто так не поддатся каждому, но любят его все спортсмены слэклайна.   6. Йога- слэклайн. Йога слэклайн Это вид слэклайна который больше всего привлекает девушек, так как она не требует такой физической силы как триклайн, а также акробатических умений и не несет за собой довольно большого риска, однако он очень развивает чувство баланса и является фактически йогой на стропе.       7. Родео слэклайн. родео слэклайн Отличия этой дисциплины от других видов слэклайна в том, что прогиб стропы превышает рост спортсмена- слэклайнера. В данном виде нельзя отрывать ноги от стропы иначе их просто не поставить обратно и не удасться подпрыгнуть и удержаться на стропе. Вся индивидуальность родео слэклайна в том, что стропа практически не натягивается.   Слэклайнеры помимо того, что обладают грацией кошки и невероятно развитого чувства равновесия, просто приятно проводят время и активно отдыхают, при этом испытывая адреналин который не мешает им балансировать над пропастью и бросать вызов самому себе и своим чувствам!  

 

Продолжить
Индийский суп из чечевицы
Продолжаю опубликовывать рецепты здоровых блюд и сегодня хочу Вам предложить распространенное блюдо индийской кухни- индийский суп из чечевицы! Для приготовления нам будет необходимо сходить в магазин и закупить следующие ингредиенты: - морковь 200 грамм; - корень сельдерея 100 грамм; - чечевица 200 грамм; - масло сливочное несоленое 60 грамм; - сметана и соль поваренная по вкусу; - кориандр, кинза 10 грамм; Когда все ингредиенты на столе, приступаем к приготовлению супа! Отвариваем чечевицу на слабом огне 30 минут, пока она готовится обжариваем в растопленном масле кориандр, помешивая 3 минуты. Режем морковь и сельдерей мелко и добавляем к кориандру, закрываем крышкой и тушим на слабом огне 10- 15 минут. После того когда овощи станут мягкими, добавляем их к чечевице, доводим до кипения и выключаем. Наш суп готов и его можно подавать как в чистом виде, так и со сливками  или сметаной. К супу отлично подойдут соленые крекеры или гренки. Вот такой суп, мы научились сегодня готовить! Несложно, правда? Питайтесь здоровой пищей и приятного, Вам аппетита!  

Продолжить
Паштет из куриной печени с овощами
В наше время редко встретишь людей, которые питаются или стараются питаться правильно и полезно для своего организма! Могу сказать, что у меня у самого крайне редко получается так питаться и это очень плохо, однако я знаю человека и очень красивого человека, который питается правильно и она любезно делится со мной своими рецептами здорового и полезного питания, за что огромнейшее ей спасибо! Как часто на полках магазинов нам попадаются всевозможные баночки с надписью "Паштет". Читаем состав... В составе можно встретить что угодно, а вот основного ингредиента - печени - там просто "кот наплакал". Да и пользы от него не слишком много. Вооружившись продуктами и минимальными навыками приготовления пищи, попробуем приготовить паштет из печени самостоятельно. Для того, чтобы нам приготовить это блюдо нам понадобятся следующие ингредиенты: - Лук репчатый- одной штуки достаточно, - морковка так же одна штука, - соль поваренная и черный перец добавляется по вкусу, - корень сельдерея примерно четвертинку, - масло растительное, - сливки с любой жирностью, однако чем больше жирность тем нежнее получится наш паштет, мы возьмем 1 стакан, - ну и естественно куриная печень примерно 600 гр. Все ингредиенты есть и остается провести с ними не сложные манипуляции, итак преступим: Берем куриную печенку и заливаем водой, кипятим и сливаем воду. Затем добавляем сливки и тушим до готовности минут 20, если сливки начнут выкипать, то добавляем еще. Теперь нужно отдельно протушить до готовности нарезанный кубиками сельдерей, лук и морковь (занимает около 15- 20 минут). После всего этого перекладываем готовую печенку и овощи в блендер, и смешиваем до однородной консистенции, добавив при этом соль и перец! Готовый паштет раскладываем в емкости и убираем в морозилку, наш паштет готов! Приятного аппетита и питайтесь здоровой пищей! Благодарю в написании рецептов, Елену которая раскрывает свои секреты красивого и здорового тела!
 

Продолжить
История создания и типы квадроциклов
Начнем с истории, как это все появилось, и кто же придумал эту технику. Забавно, но первым четырехколесным транспортом, оказывается, был велосипед, это было в далеком 1853 году, четырехколесный велосипед решал такие проблемы как установка пассажирского сидения, он более устойчив, да и скорость у него была больше чем у двухколесного брата! Производство росло и развивалось, и, в принципе, к квадроциклам можно также отнести и первые автомобили. Так, например, первый автомобиль с паровым двигателем назывался Ford Quadricycle! Популярность квадроциклов с двигателем внутреннего сгорания начала возрастать, однако как автомобили становились совершеннее, квадроциклы стали терять свою популярность, но на те районы, где процветал туризм это не повлияло! Российская история "квадриков" едва ли насчитывает 20 лет, потому что цена на них была сопоставима с трактором, проблема с запчастями, и, соответственно, относились к квадроциклу как к дорогой игрушке. Времена меняются, и рынок квадроциклов вырос, и цены становятся приемлемыми, однако для многих он все равно является диковинкой, и я уверен, что это продлиться не долго! Уже сейчас можно увидеть квадрациклы с различными объемами двигателей, размерами и допоборудованием! Какие только квадроциклы не увидишь: - Квадроцикл детский, с ограниченной нагрузкой, обычно она не должна превышать 60 кг и предназначены такие квадроциклы для детей 11-15 летнего возраста. Двигатель не очень мощный на таких "квадриках" и не превышает 50 кубиков. - Утилитарный квадроцикл - это тот, который с большими колесами и зубастой резиной, и предназначен для охоты и рыбалки, различных хозяйственных нужд, а так же активных прогулок за пределами города. Он имеет багажник и способен перевозить до полтонны груза, так же он имеет возможность таскать прицеп. - Туристические квадроциклы - это те, у которых удлиненная база, и везут они двоих людей. Их выбирают те, кто любит путешествовать вдвоем и иметь возможность проезжать по труднопроходимым дорогам, на нем можно отправиться и по грибы, и по ягоды или просто покататься, не боясь застрять где-нибудь. - Спортивные квадроциклы выбирают профессиональные гонщики, они довольно легкие и колеса у них не особо большие, и привод задний, а не полный, регулируемая подвеска и клиренс значительно меньше чем у других, амортизаторы у таких спортивных квадроциклов сверхдлинноходные. Изучив историю и типы квадроциклов, можно с уверенностью говорить, что эта четырехколесная техника является хорошей альтернативой внедорожникам, имеет отличительные ходовые качества, дарит своему обладателю не забываемые ощущения от езды, и может быть универсальным видом передвижения! В следующей статье, посвященной квадрациклам, я расскажу свою историю знакомства и обладания этим чудесным видом транспорта!  

Продолжить
Рафтинг — экстремальный вид спорта на воде

Сплав по горным рекам или рафтинг, по истине экстремальный водный вид спорта! Командная работа и сплоченность команды в этом виде спорта наверное самое главное, помимо смелости и адреналина! Захватывающий командный экстремальный вид спорта на воде.

Продолжить